Khô miệng khi ngủ dậy tại sao? [Bác sỹ tư vấn]

Bác sĩ PHẠM DUY QUANG
Chuyên gia cấy ghép răng Implant

Bác sĩ Phạm Duy Quang, chuyên gia cắm ghép Implant tại Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury.

– Tốt nghiệp chuyên ngành
Răng – Hàm – Mặt loại Giỏi tại trường ĐH Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh

– Hơn 20 năm kinh nghiệm với chuyên môn cấy ghép răng implant

– Đã tham gia nhiều khóa đào tạo chuyên môn chuyên sâu

– Thực hiện thành công hàng nghìn ca cấy ghép răng Implant

Khô miệng khi ngủ dậy tại sao? [Bác sỹ tư vấn]

Câu hỏi: Chào bác sỹ nha khoa, em có 1 thắc mắc muốn được giải đáp. Khoảng 4 tháng nay, em gặp tình trạng khô miệng sau khi thức dậy, ban đầu em nghĩ bệnh cũng bình thường không có gì lo lắng quá, nhưng càng ngày em càng thấy miệng có mùi hôi khó chịu hơn khiến em mất tự tin khi giao tiếp. Vậy bác sỹ có thể giải đáp giúp em nguyên nhân bị khô miệng khi ngủ dậy tại sao và có thể khắc phục được không ạ? Em cảm ơn bác sỹ. (Tô Minh Hòa – Thái Bình)

Trả lời:

Chào bạn Minh Hòa!
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Thắc mắc của bạn nguyên nhân khô miệng khi ngủ dậy tại sao, bác sỹ Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury xin được giải đáp cụ thể như sau.

Nguyên nhân bị khô miệng khi ngủ dậy tại sao?

Khô miệng là 1 triệu chứng răng miệng phổ biến mà rất nhiều người mắc phải, đặc biệt hiện tượng khô miệng thường xảy ra sau khi thức dậy và có biểu hiện qua việc giảm tiết nước bọt trong khoang miệng. Nguyên nhân bị khô miệng khi ngủ dậy tại sao, chủ yếu là do:

khô miệng khi ngủ dậy tại sao

Nguyên nhân khô miệng khi ngủ dậy tại sao?

– Bản chất khi ngủ, cơ thể con người tiết ra ít nước bọt hơn, tạo ra môi trường khô khiến vi khuẩn phát triển mạnh. Nếu bạn có thói quen thường xuyên thở bằng miệng khi ngủ khiến lượng oxy liên tục đi qua miệng làm miệng của bạn khô hơn rất nhiều.

– Tình trạng uống quá nhiều rượu vào buổi tối khiến cơ thể bị mất nước, gây cảm giác khô nẻ ở miệng vào buổi sáng sau khi thức dậy.

– Tình trạng axit trong dạ dày quá nhiều, hay bạn đang mắc chứng bệnh trào ngược dạ dày dẫn đến trào ngươc axit. Việc thường xuyên ăn tối các thực phẩm chứa nhiều axit cũng là nguyên nhân gây khô miệng do các axit tồn tại quá nhiều, dư thừa trong khoang miệng của bạn.

khô miệng khi ngủ dậy tại sao 2

Trào ngược axit trong dạ dày là nguyên nhân gây khô miệng khi ngủ

– Nếu bạn đang bị nghẹt mũi, dị ứng mũi, trong mũi chứa nhiều chất nhầy khiến mũi khó thở và lúc này bạn phải thở bằng miệng, đây chính là nguyên nhân gây khô miệng lúc này.

– Không khí xung quanh nóng bức khiến cơ thể bị mất nước, khi bạn tiêu thụ ít nước khiến cơ thể thiếu nước, khô miệng lúc này là điều đương nhiên sẽ xảy ra.

– Khi bạn đang uống thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ cũng có thể làm cơ thể bạn bị mất nước khiến miệng của bạn có cảm giác khô nẻ vào buổi sáng.

– Khi bạn đang gặp vấn đề rối loạn tâm lý, tinh thần căng thẳng, lo âu khiến cơ thể phản ứng lại, lúc đó giấc ngủ của bạn sẽ khó khăn và gây ra tình trạng mất nước và khô miệng vào buổi sáng.

khô miệng khi ngủ dậy tại sao 3

Tuyến nước bọt có vấn đề ảnh hưởng đến khả năng tiết nước bọt trong khoang miệng

Và không loại trừ bản thân tuyến nước bọt của bạn đang gặp vấn đề bất thường.

Khắc phục tình trạng khô miệng khi ngủ dậy bằng cách nào?

Khô miệng khi ngủ dậy tại sao? Chủ yếu là do mất nước, chính vì vậy việc cung cấp nước là điều quan trọng bạn nên thực hiện đầu tiên. Bên cạnh đó bạn hãy đồng thời thực hiện những điều sau đây để khắc phục tình trạng khô miệng khi ngủ dậy:

 Hãy bổ sung nước thường xuyên nhưng không uống quá nhiều trong 1 lần mà nên uống thành các ngụm nhỏ để giúp cho miệng lúc nào cũng có độ ẩm. Không nên uống nước quá nóng hoặc quá lạnh, hãy uống nước sau mỗi bữa ăn. Bạn có thể uống 1 cốc nước ấm trước khi đi ngủ, điều này giúp cho miệng của bạn giữ được độ ẩm, cơ thể vẫn được cung cấp nước và khi ngủ dậy không còn tình trạng miệng bị khô nữa.

khô miệng khi ngủ dậy tại sao 4

Bí quyết chữa bệnh khô miệng bằng cách uống nước đầy đủ mỗi ngày

 Hãy chải răng thật kỹ và sạch trước khi đi ngủ để loại bỏ mảng bám,

 Không nên, hoặc hạn chế sử dụng các thực phẩm và đồ uống chứa chất kích thích như: Rượu, bia, cafe, đồ uống có gas… vì chúng là nguyên nhân khiến nước bọt suy giảm và gây ra khô miệng.

 Tăng độ ẩm trong phòng khi ngủ

 Hạn chế việc thở bằng miệng

khô miệng khi ngủ dậy tại sao 5

Không sử dụng các chất kích thích để giữ độ ẩm ổn định của khoang miệng

 Kiểm soát hoạt động làm việc của bao tử cũng như tình trạng trào ngược axit để tạo thuận lợi cho giấc ngủ của bạn. Bạn hãy điều chỉnh lại các thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng như lối sống sinh hoạt để nhằm hạn chế bệnh khô miệng xảy ra.

 Hãy duy trì lối sống lành mạnh, giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái

 Trong trường hợp bạn mắc phải bệnh lý răng miệng thì cần hỗ trợ điều trị khỏi mới giải quyết được vấn đề khô miệng khi ngủ dậy tại sao.

khô miệng khi ngủ dậy tại sao 6

Thăm khám sức khỏe răng miệng để bác sỹ tìm ra nguyên nhân và cách hỗ trợ điều trị bệnh tốt

Nếu như bạn đã áp dụng các biện pháp đã giới thiệu trên đây mà kết quả không khả quan, thì bạn hãy đến địa chỉ nha khoa uy tín để bác sỹ tiến hành thăm khám, kiểm tra xem bạn đang gặp vấn đề gì, đâu là nguyên nhân gây tình trạng khô miệng và bác sỹ sẽ tư vấn chính xác cho bạn phương pháp hỗ trợ điều trị khỏi bệnh.

Đã có nhiều trường hợp khách hàng được hỗ trợ điều trị khỏi bệnh khô miệng tại Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury bằng cách hỗ trợ điều trị răng sâu, viêm tủy răng, thậm chí chỉ lấy sạch cao răng và mảng bám trên răng cũng đã hạn chế được độ khô miệng đáng kể sau khi ngủ dậy.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về vấn đề khô miệng khi ngủ dậy tại sao, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury theo số hotline: 0902 68 55 99, các bác sỹ của nha khoa sẽ tư vấn cụ thể cho bạn bất cứ lúc nào.

Nguồn: http://nhakhoadencosluxury.com/

MỪNGNăm mới
SALE UP TO 20%
TẶNG 6 TRIỆU Niềng răng
TẶNG 5 TRIỆU Cấy implant
Off 20% Bọc răng sứ