Nha khoa Dencos Luxury

Làm sao để ngừa sâu răng? – Tips các việc bạn nhất định phải biết

Theo các chuyên gia, khi các biểu hiện sâu răng xuất hiện rõ rệt đồng nghĩa với việc mức độ răng bị hư tổn đã tương đối. Do đó, để sở hữu hàm răng chắc khỏe chúng ta nên có biện pháp phòng ngừa chứng bệnh nhiều phiền toái này. Bài viết ở dưới đây giúp bạn biết làm sao để ngừa sâu răng, chặn đứng nguy cơ răng bị đau, nhức, thương tổn.

Làm sao để ngừa sâu răng

Làm sao để ngừa sâu răng, bảo vệ răng chắc khỏe

Hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh để ngừa sâu răng hiệu quả

Hiểu rõ nguyên nhân của bệnh chính là bước nền tảng giúp bạn biết làm sao để ngừa sâu răng tốt nhất. Theo các chuyên gia, sâu răng là bệnh do vi khuẩn gây ra khi chúng lên men chất bột đường có trong thực phẩm tạo ra acid hòa tan chất khoáng của men răng hình thành các lỗ hổng trên bề mặt men răng.

Sâu răng xuất hiện do:

+ Khiếm khuyết về men răng: men răng yếu, quá trình tái khoáng men răng chậm, bề mặt men răng có nhiều điểm trũng, rãnh sâu tạo điều kiện cho thức ăn đọng lại từ đó vi khuẩn có hại phát triển và tấn công răng.

+ Vệ sinh răng miệng không tốt: Khi vấn đề vệ sinh không tốt, cặn  thức ăn đọng lại nhiều, cao răng tích tụ sẽ gây sâu răng.

+ Ăn uống cũng là nguyên nhân gây sâu răng: Ăn quá nhiều tinh bột, đồ ngọt cũng là nguyên nhân gây sâu răng phổ biến.

Ngoài ra, bạn có thể bị sâu răng trong và sau khi áp dụng các giải pháp thẩm mỹ nha khoa như niềng răng, dùng hàm răng giả…

Làm sao để ngừa sâu răng 1

Nguyên nhân gây sâu răng

Làm sao để ngừa sâu răng? – Tips các việc bạn nên làm

Để ngừa sâu răng, giữ cho răng luôn chắc khỏe, đạt tính thẩm mỹ tối ưu, bạn nên thực hiện theo các tips ở dưới đây.

Trước hết, giữ vệ sinh răng – miệng thật tốt

Giữ vệ sinh răng miệng tốt có vai trò hạn chế quá trình lên men bột đường, tạo acid trên bề mặt răng từ đó ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn. Thứ nhất, bạn cần chải răng đúng cách 2 – 3 lần/ ngày với kem đánh răng phù hợp. Theo các chuyên gia, trẻ em từ 3 tuổi trở lên nên duy trì việc đánh răng hàng ngày, tránh nguy cơ bị sâu răng.

Trong trường hợp bạn đang niềng răng, dùng hàm răng giả thì nên nhớ giữ vệ sinh cho răng miệng một cách cẩn thận, dùng bàn chải chuyên dụng và chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn trong kẽ răng, sử dụng thêm nước súc miệng để bề mặt răng không có thức ăn, cặn đọng lại…

Làm sao để ngừa sâu răng? – Cần lưu ý bổ sung Flour

Flour có vai trò giúp men răng khoáng hóa, tăng khả năng bảo vệ của men răng trước các tác động của vi khuẩn gây sâu răng. Bạn có thể bổ sung Flour bằng cách sử dụng kem đánh răng giàu thành phần này hay thông qua chế độ ăn uống.

Làm sao để ngừa sâu răng 2

Đánh răng đúng cách – Ngừa sâu răng

Tiếp đến, ngừa sâu răng bằng cách ăn – uống đúng cách

Sau việc giữ vệ sinh răng miệng bạn cần chú ý không ăn nhiều đường, không ăn vặt nhiều lần trong ngày đặc biệt là bánh kẹo ngọt, hạn chế ngậm cơm, ngậm hoa quả hay kẹo. Bên cạnh đó, nên tránh uống nhiều nước có ga, nếu có uống thì hãy súc miệng lại với nước tinh khiết. Cần tăng cường thức ăn bổ dưỡng tốt cho răng và nướu như rau quả, trái cây tươi, phô mai…

Tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngừa sâu răng từ bên trong bằng cách ăn nhiều hoa quả tươi giàu vitamin C, E. Bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh (khi hoạt động nhai tăng cường sẽ giúp bề mặt và kẽ răng không còn cặn thức ăn đọng lại).

 Thăm khám sức khỏe răng miệng định kì

Rất nhiều người không nhận thức đúng về ý nghĩa của việc khám sức khỏe răng miệng định kì, điều này cũng làm tăng nguy cơ bị sâu răng. Theo các nha sĩ, bạn cần tới gặp nha sĩ 4 – 6 tháng 1 lần để xác định tình trạng răng – miệng, kịp thời phát hiện các vấn đề (nếu có) từ đó có giải pháp khắc phục sớm, tránh hư hại răng.

Làm sao để ngừa sâu răng 2

Khám sức khỏe răng miệng định kì, ngừa sâu răng và kịp thời phát hiện các vấn đề

Bạn cũng nên chú ý lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín khi thăm khám sức khỏe răng miệng định kì. Thông thường, khi thăm khám bạn sẽ được chỉ định lấy cao răng để loại bỏ mảng bám, giúp răng, nướu tránh được sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại. Một trong các nha khoa uy tín được nhiều khách hàng lựa chọn chính là nha khoa Dencos Luxury.

Bạn sẽ được tư vấn kĩ lưỡng làm sao để ngừa sâu răng nếu răng chưa gặp phải bệnh lý này hoặc áp dụng các phương pháp hỗ trợ điều trị sâu răng kết quả cao nếu đã có hiện tượng sâu răng. Liên hệ ngay với chúng tôi nếu có bất kì thắc mắc nào để được giải đáp miễn phí:

Nguồn: http://nhakhoadencosluxury.vn/

Lưu

Làm sao để ngừa sâu răng? – Tips các việc bạn nhất định phải biết
Đánh giá bài viết

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất
Chia sẻ bài viết:

Video

Khách hàng đánh giá

Hình ảnh trước sau

chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn
GỌI NGAYGỌI NGAY